Phân tích HYROX: Kai Werther - Frankfurt am Main 01:31:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kai Werther

HYROX Frankfurt — 14 tháng 12, 2024

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:31:12
Xếp hạng: #231
Xếp hạng AG: #45
Hạng: SOLO · PRO

Kai Werther

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15THÁNG 1220242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:13 (44%)

Stations42:44 (47%)

Roxzone8:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km-1.3%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:34	229
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:57	111
Running 3	4:55	-
Sled Pull	8:23	264
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:22	237
Running 5	5:17	-
Rowing	4:45	244
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:37	75
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	7:01	256
Running 8	5:04	-
Wall Balls	8:05	225
Running Total	40:13	213
Roxzone Total	8:19	257