Phân tích HYROX: Jan Koch - Frankfurt am Main 01:24:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Koch

HYROX Frankfurt — 14 tháng 12, 2024

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:24:19
Xếp hạng: #734
Xếp hạng AG: #193
Hạng: SOLO · OPEN

Jan Koch

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15THÁNG 1220242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:25 (50%)

Stations36:05 (43%)

Roxzone5:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+10.6%44.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:56	1177
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:41	669
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:31	1051
Running 4	11:25	-
Burpee Broad Jump	4:22	327
Running 5	4:47	-
Rowing	4:59	1126
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:30	1272
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:38	595
Running 8	5:02	-
Wall Balls	6:28	723
Running Total	42:25	868
Roxzone Total	5:55	442