Phân tích HYROX: Paul Ginesi - Frankfurt am Main 01:25:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Ginesi

HYROX Frankfurt — 14 tháng 12, 2024

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:25:22
Xếp hạng: #777
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Ginesi

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15THÁNG 1220242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:00 (47%)

Stations38:43 (45%)

Roxzone6:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+8.9%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:43	852
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:27	404
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:41	1124
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	6:38	1113
Running 5	5:08	-
Rowing	4:53	1019
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:18	1164
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:00	790
Running 8	5:45	-
Wall Balls	7:03	908
Running Total	40:00	671
Roxzone Total	6:44	726