Phân tích HYROX: Helen Cain - Frankfurt am Main 01:21:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Helen Cain

HYROX Frankfurt — 14 tháng 12, 2024

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:20
Xếp hạng: #199
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Helen Cain

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15THÁNG 1220242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:12 (49%)

Stations35:01 (43%)

Roxzone6:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+6.2%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	5:03	184
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:25	270
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:24	214
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	6:37	442
Running 5	5:04	-
Rowing	5:07	308
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:00	352
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:06	222
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:19	230
Running Total	40:12	167
Roxzone Total	6:12	190