Phân tích HYROX: Carmen Fallbrock - Frankfurt am Main 01:29:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carmen Fallbrock

HYROX Frankfurt — 14 tháng 12, 2024

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:29:00
Xếp hạng: #370
Xếp hạng AG: #47
Hạng: SOLO · OPEN

Carmen Fallbrock

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15THÁNG 1220242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:01 (52%)

Stations35:19 (40%)

Roxzone7:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+0.6%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:08	254
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:33	356
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:44	318
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:23	406
Running 5	5:56	-
Rowing	5:08	310
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:55	266
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:19	274
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:09	194
Running Total	46:01	437
Roxzone Total	7:45	453