Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Danny Messing & Marco Horst

HYROX Frankfurt — 14 tháng 12, 2024

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 00:59:23
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Danny Messing

Marco Horst

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15THÁNG 1220242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:43 (55%)

Stations22:13 (37%)

Roxzone4:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+10.6%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:03	209
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:39	283
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:38	102
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:19	61
Running 5	4:13	-
Rowing	4:15	192
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:34	393
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:21	14
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:24	17
Running Total	32:43	19
Roxzone Total	4:32	28

Phân tích HYROX: Danny Messing & Marco Horst - Frankfurt am Main 00:59:23 | HyCoach