Phân tích HYROX: Stephanie Bermes & Janine Ringe - Frankfurt am Main 01:29:09 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Stephanie Bermes & Janine Ringe

HYROX Frankfurt — 14 tháng 12, 2024

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:29:09
Xếp hạng: #491
Xếp hạng AG: #199
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stephanie Bermes

Janine Ringe

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15THÁNG 1220242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:14 (59%)

Stations29:47 (33%)

Roxzone7:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:32/km+12.3%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:57	467
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:39	291
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:08	154
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	5:25	704
Running 5	6:40	-
Rowing	4:45	150
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:49	520
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	4:10	651
Running 8	7:53	-
Wall Balls	3:54	276
Running Total	52:14	542
Roxzone Total	7:11	351