HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Steffen Hage & Selina Rastetter

HYROX Frankfurt — 14 tháng 12, 2024

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Steffen Hage · Selina Rastetter

Tổng thời gian
01:12:59
Xếp hạng
#245
Xếp hạng AG
#124
Hạng
DOUBLES · OPEN
SH

Steffen Hage

SR

Selina Rastetter

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany
14-15THÁNG 1220242
Hoàn tất
5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:47 (57%)
Stations25:40 (35%)
Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+7.4%6.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:31-
SkiErg4:05114
Running 24:57-
Sled Push1:57415
Running 35:22-
Sled Pull3:27469
Running 45:22-
Burpee Broad Jump3:28453
Running 55:19-
Rowing4:1291
Running 65:21-
Farmers Carry1:39430
Running 75:19-
Sandbag Lunges3:25332
Running 85:39-
Wall Balls3:2723
Running Total41:47281
Roxzone Total5:36189