Phân tích HYROX: Dirk Reissenweber & Alexandra Reissenweber - Frankfurt am Main 01:22:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dirk Reissenweber & Alexandra Reissenweber

HYROX Frankfurt — 14 tháng 12, 2024

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:22:47
Xếp hạng: #524
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dirk Reissenweber

Alexandra Reissenweber

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15THÁNG 1220242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:20 (55%)

Stations30:45 (37%)

Roxzone6:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+3.9%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:37	633
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:09	620
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:36	534
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:38	524
Running 5	5:52	-
Rowing	4:51	655
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:57	732
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:25	677
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:32	745
Running Total	45:20	468
Roxzone Total	6:47	447