Phân tích HYROX: Thomas Fritsch - Cape Town 01:42:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Fritsch

HYROX Cape Town — 21 tháng 9, 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:42:25
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Thomas Fritsch

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:31 (44%)

Stations47:11 (46%)

Roxzone9:48 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+14.4%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:57	28
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:23	61
Running 3	5:32	-
Sled Pull	8:04	66
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	7:27	81
Running 5	6:11	-
Rowing	4:42	52
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:31	53
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	9:01	80
Running 8	7:06	-
Wall Balls	8:06	64
Running Total	45:31	76
Roxzone Total	9:48	85