Phân tích HYROX: Morne Willemse - Cape Town 01:28:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Morne Willemse

HYROX Cape Town — 21 tháng 9, 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Morné Willemse

Tổng thời gian: 01:28:18
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Morne Willemse

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:21 (55%)

Stations33:40 (38%)

Roxzone6:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km-34.5%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:17	121
Running 2	8:19	-
Sled Push	2:32	200
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:31	116
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	6:02	147
Running 5	6:01	-
Rowing	4:31	43
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:58	81
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:21	57
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:28	55
Running Total	48:21	183
Roxzone Total	6:22	91