Phân tích HYROX: Kieron Meek - Cape Town 01:30:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kieron Meek

HYROX Cape Town — 21 tháng 9, 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:52
Xếp hạng: #144
Xếp hạng AG: #45
Hạng: SOLO · OPEN

Kieron Meek

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:13 (51%)

Stations36:06 (40%)

Roxzone8:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+6.3%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:56	21
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:55	84
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:33	32
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	7:10	194
Running 5	6:04	-
Rowing	4:34	57
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:12	127
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:37	154
Running 8	6:47	-
Wall Balls	7:09	140
Running Total	46:13	151
Roxzone Total	8:38	182