Phân tích HYROX: Marcio Pinheiro & Dylan Heubner - Cape Town 01:06:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marcio Pinheiro & Dylan Heubner

HYROX Cape Town — 21 tháng 9, 2024

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:06:28
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marcio Pinheiro

Dylan Heubner

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:07 (59%)

Stations22:49 (34%)

Roxzone4:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km-3.1%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:51	50
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:13	63
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:29	50
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:38	21
Running 5	4:59	-
Rowing	3:54	4
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:25	14
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:28	51
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:51	24
Running Total	39:07	16
Roxzone Total	4:37	9