Phân tích HYROX: Caio Assayag - Miami Beach 01:05:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Caio Assayag

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · BRA

Tổng thời gian: 01:05:08
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Caio Assayag

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:55 (47%)

Stations29:23 (45%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+6.6%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:36	-
SkiErg	3:58	13
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:10	73
Running 3	3:59	-
Sled Pull	5:06	38
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:01	19
Running 5	4:15	-
Rowing	4:14	18
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:17	121
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:33	19
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:04	5
Running Total	30:55	27
Roxzone Total	4:53	25