Phân tích HYROX: Rob King - Miami Beach 01:15:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rob King

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:15:09
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · PRO

Rob King

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:27 (48%)

Stations33:07 (44%)

Roxzone5:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+7.7%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:20	109
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:47	31
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:11	44
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:39	54
Running 5	5:00	-
Rowing	4:46	138
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:50	47
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:55	35
Running 8	4:55	-
Wall Balls	6:39	103
Running Total	36:27	106
Roxzone Total	5:39	71