Phân tích HYROX: Melody Berrong - Miami Beach 01:10:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Melody Berrong

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:10:26
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Melody Berrong

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:14 (44%)

Stations34:30 (49%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+12.4%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:40	22
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:35	30
Running 3	3:52	-
Sled Pull	5:50	13
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:38	8
Running 5	4:11	-
Rowing	5:07	46
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:57	14
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:27	27
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:16	33
Running Total	31:14	2
Roxzone Total	4:49	4