Phân tích HYROX: Amaury Alvarez - Miami Beach 01:14:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amaury Alvarez

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · PUR

Tổng thời gian: 01:14:42
Xếp hạng: #140
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Amaury Alvarez

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:41 (50%)

Stations31:00 (41%)

Roxzone6:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+6.7%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:45	651
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:43	236
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:45	206
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:05	123
Running 5	5:13	-
Rowing	4:46	265
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:37	51
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:46	68
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:33	60
Running Total	37:41	260
Roxzone Total	6:07	175