Phân tích HYROX: Kira Amels - Miami Beach 01:14:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kira Amels

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:14:37
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Kira Amels

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:56 (49%)

Stations32:26 (43%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+2.5%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:46	66
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:22	169
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:56	103
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:46	160
Running 5	5:01	-
Rowing	5:05	105
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:35	13
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:26	218
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:30	95
Running Total	36:56	75
Roxzone Total	5:19	40