Phân tích HYROX: Lester Maxwell & Adrian Dahlin - Miami Beach 00:54:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lester Maxwell & Adrian Dahlin

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 00:54:25
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · PRO

Lester Maxwell

Adrian Dahlin

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:36 (52%)

Stations21:34 (40%)

Roxzone4:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:35/km+5.2%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:37	18
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:55	37
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:49	4
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	1:42	7
Running 5	3:43	-
Rowing	3:49	17
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:18	6
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:44	26
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:40	16
Running Total	28:36	13
Roxzone Total	4:19	20