Phân tích HYROX: Luke Ketchum & Tanner Gregurich - Miami Beach 00:56:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luke Ketchum & Tanner Gregurich

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 00:56:27
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Luke Ketchum

Tanner Gregurich

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:13 (55%)

Stations20:54 (37%)

Roxzone4:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+4.3%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:34	11
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:34	4
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:53	6
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:07	35
Running 5	4:05	-
Rowing	3:49	15
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:23	14
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:10	2
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:24	3
Running Total	31:13	24
Roxzone Total	4:22	21