Phân tích HYROX: Richard Hawker & Matthew Baldwin - Miami Beach 01:02:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Richard Hawker & Matthew Baldwin

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:02:59
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · PRO

Richard Hawker

Matthew Baldwin

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:19 (54%)

Stations23:51 (38%)

Roxzone4:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+7.1%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:46	41
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:59	49
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:12	11
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:01	27
Running 5	4:33	-
Rowing	4:09	43
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:46	76
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:03	39
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:55	35
Running Total	34:19	48
Roxzone Total	4:54	37