Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jack Spencer & Tanner Shane

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:03:54
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Spencer

Tanner Shane

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:21 (51%)

Stations25:58 (41%)

Roxzone5:39 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+2.1%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:03	196
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:40	112
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:41	173
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:13	229
Running 5	4:10	-
Rowing	4:31	182
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:21	42
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:10	162
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:19	202
Running Total	32:21	18
Roxzone Total	5:39	83

Phân tích HYROX: Jack Spencer & Tanner Shane - Miami Beach 01:03:54 | HyCoach