Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Todd Menszak & Renato Silva

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:08:31
Xếp hạng: #105
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Todd Menszak

Renato Silva

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:40 (55%)

Stations25:39 (37%)

Roxzone5:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+9.3%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:03	197
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:43	136
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:59	38
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:51	143
Running 5	4:59	-
Rowing	4:31	184
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:38	197
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:18	193
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:36	255
Running Total	37:40	112
Roxzone Total	5:17	52

Phân tích HYROX: Todd Menszak & Renato Silva - Miami Beach 01:08:31 | HyCoach