Phân tích HYROX: Mark Ward & Sean Davis

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:14:26
Xếp hạng: #195
Xếp hạng AG: #108
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Ward

Sean Davis

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:44 (55%)

Stations28:12 (38%)

Roxzone5:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+4.9%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:05	220
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:03	302
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:06	271
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:14	234
Running 5	5:27	-
Rowing	4:23	130
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:48	405
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:03	129
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:30	237
Running Total	40:44	190
Roxzone Total	5:34	74

Phân tích HYROX: Mark Ward & Sean Davis - Miami Beach 01:14:26 | HyCoach