Phân tích HYROX: James Elliott & Alexander Hocke

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:16:38
Xếp hạng: #223
Xếp hạng AG: #119
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Elliott

Alexander Hocke

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:43 (54%)

Stations27:07 (35%)

Roxzone7:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+16.6%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:06	228
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:48	187
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:51	216
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:58	174
Running 5	5:21	-
Rowing	4:21	109
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:34	158
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:50	289
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:39	263
Running Total	41:43	203
Roxzone Total	7:53	266

Phân tích HYROX: James Elliott & Alexander Hocke - Miami Beach 01:16:38 | HyCoach