Phân tích HYROX: Ruben Castillo & Richard Muzzall - Miami Beach 01:16:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruben Castillo & Richard Muzzall

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:16:59
Xếp hạng: #230
Xếp hạng AG: #74
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ruben Castillo

Richard Muzzall

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:27 (55%)

Stations29:15 (38%)

Roxzone5:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+68.0%24.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:14	308
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:46	172
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:50	397
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:57	168
Running 5	5:11	-
Rowing	5:09	374
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:42	237
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	3:11	166
Running 8	7:13	-
Wall Balls	4:26	228
Running Total	42:27	231
Roxzone Total	5:21	57