Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Franklin De Jesus Jr & Joseph Bowden

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:31:11
Xếp hạng: #344
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Franklin De Jesus Jr

Joseph Bowden

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:59 (55%)

Stations31:13 (34%)

Roxzone10:04 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+14.0%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:09	264
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:53	221
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:35	151
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	4:20	362
Running 5	7:19	-
Rowing	4:57	349
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	1:58	338
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	5:52	403
Running 8	7:42	-
Wall Balls	4:29	236
Running Total	49:59	348
Roxzone Total	10:04	348

Phân tích HYROX: Franklin De Jesus Jr & Joseph Bowden - Miami Beach 01:31:11 | HyCoach