HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Bret Gornik & Conor Plunkett

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Bret Gornik · Conor Plunkett

Tổng thời gian
01:33:26
Xếp hạng
#362
Xếp hạng AG
#106
Hạng
DOUBLES · OPEN
USA flag
BG

Bret Gornik

USA flag
CP

Conor Plunkett

19-20THÁNG 420252
Hoàn tất
3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:42 (58%)
Stations31:36 (34%)
Roxzone7:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:50/km-34.6%25.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:16-
SkiErg5:16410
Running 29:33-
Sled Push2:10335
Running 39:48-
Sled Pull4:17299
Running 45:51-
Burpee Broad Jump4:59390
Running 56:22-
Rowing4:54339
Running 66:20-
Farmers Carry1:43253
Running 76:15-
Sandbag Lunges3:09157
Running 86:21-
Wall Balls5:08330
Running Total54:42387
Roxzone Total7:13232