Phân tích HYROX: Marissa Pope & Shai Brown - Miami Beach 01:04:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marissa Pope & Shai Brown

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:04:24
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marissa Pope

Shai Brown

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:47 (57%)

Stations22:46 (35%)

Roxzone4:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+4.7%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:57	2
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:37	115
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:08	13
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:27	18
Running 5	4:40	-
Rowing	4:19	3
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:21	14
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:37	73
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:20	12
Running Total	36:47	23
Roxzone Total	4:54	7