Phân tích HYROX: Paige Michael & Sierra De Grasse - Miami Beach 01:08:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paige Michael & Sierra De Grasse

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:08:14
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paige Michael

Sierra De Grasse

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:52 (55%)

Stations24:50 (36%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+0.7%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:34	166
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:14	1
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:16	26
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:56	116
Running 5	5:00	-
Rowing	4:40	52
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:19	9
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:45	106
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:06	324
Running Total	37:52	46
Roxzone Total	5:36	46