Phân tích HYROX: Julia Gambogi & Connie Yan - Miami Beach 01:11:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Julia Gambogi & Connie Yan

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:11:31
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julia Gambogi

Connie Yan

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:33 (57%)

Stations24:45 (35%)

Roxzone6:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+3.6%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:27	87
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:41	163
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:25	49
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:40	50
Running 5	5:18	-
Rowing	4:32	22
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:35	119
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	2:32	52
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:53	217
Running Total	40:33	100
Roxzone Total	6:18	139