Phân tích HYROX: Emma Mertes & Lizzy Jenkins

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:13:30
Xếp hạng: #105
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Mertes

Lizzy Jenkins

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:25 (58%)

Stations24:42 (34%)

Roxzone6:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+11.9%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:26	77
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:26	22
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:22	39
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:44	61
Running 5	5:48	-
Rowing	4:42	61
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:29	67
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:08	229
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:25	21
Running Total	42:25	150
Roxzone Total	6:27	164

Phân tích HYROX: Emma Mertes & Lizzy Jenkins - Miami Beach 01:13:30 | HyCoach