Phân tích HYROX: Jessica Gregory & Hillary Valentin - Miami Beach 01:21:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Gregory & Hillary Valentin

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:21:10
Xếp hạng: #260
Xếp hạng AG: #121
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessica Gregory

Hillary Valentin

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:25 (58%)

Stations27:33 (34%)

Roxzone6:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+2.3%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:33	158
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:46	240
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:28	63
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:53	379
Running 5	6:41	-
Rowing	4:58	198
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:40	188
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	2:52	144
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:23	424
Running Total	47:25	339
Roxzone Total	6:16	137