Phân tích HYROX: Adrien Aubertot & Frederique Benazech - Miami Beach 01:15:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adrien Aubertot & Frederique Benazech

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:15:32
Xếp hạng: #123
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adrien Aubertot

Frederique Benazech

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:25 (53%)

Stations29:14 (39%)

Roxzone5:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+0.3%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:24	203
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:02	183
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:50	96
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:57	318
Running 5	5:25	-
Rowing	4:42	148
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:42	133
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:21	287
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:16	178
Running Total	40:25	112
Roxzone Total	5:58	83