Phân tích HYROX: Nathan Hayes & Emma Martin

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:19:04
Xếp hạng: #180
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nathan Hayes

Emma Martin

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:21 (56%)

Stations27:49 (35%)

Roxzone6:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+16.0%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:00	30
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:23	298
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:45	83
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:23	216
Running 5	6:03	-
Rowing	4:39	131
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:46	177
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:50	201
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:03	123
Running Total	44:21	211
Roxzone Total	6:57	178

Phân tích HYROX: Nathan Hayes & Emma Martin - Miami Beach 01:19:04 | HyCoach