Phân tích HYROX: Liam Hatch & Erin Middleton - Miami Beach 01:20:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Hatch & Erin Middleton

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:06
Xếp hạng: #194
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liam Hatch

Erin Middleton

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:20 (57%)

Stations27:59 (35%)

Roxzone6:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+4.2%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:10	100
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:01	172
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:35	224
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:04	158
Running 5	6:00	-
Rowing	4:19	36
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:29	36
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:42	182
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:39	248
Running Total	45:20	242
Roxzone Total	6:51	163