Phân tích HYROX: Yarielis Alvarez Betancourt & Carl Mcdowell - Miami Beach 01:29:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yarielis Alvarez Betancourt & Carl Mcdowell

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:29:58
Xếp hạng: #296
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yarielis Alvarez Betancourt

Carl Mcdowell

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:15 (49%)

Stations37:14 (41%)

Roxzone8:34 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+7.7%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:31	267
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:39	354
Running 3	5:38	-
Sled Pull	6:21	387
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:52	313
Running 5	5:45	-
Rowing	5:22	356
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:03	309
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	7:08	405
Running 8	6:06	-
Wall Balls	5:18	333
Running Total	44:15	207
Roxzone Total	8:34	304