Phân tích HYROX: Mark Abbott & Lauren Jordan - Miami Beach 01:34:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Abbott & Lauren Jordan

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:34:31
Xếp hạng: #332
Xếp hạng AG: #82
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Abbott

Lauren Jordan

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:34 (61%)

Stations28:26 (30%)

Roxzone8:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:12/km+8.0%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:37	314
Running 2	7:06	-
Sled Push	2:09	225
Running 3	7:28	-
Sled Pull	4:26	195
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	2:26	47
Running 5	7:17	-
Rowing	4:43	157
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	2:07	334
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	4:02	240
Running 8	7:46	-
Wall Balls	3:56	91
Running Total	57:34	378
Roxzone Total	8:36	307