Phân tích HYROX: Pablo Arocha & Derek Rodriguez và 2 người khác - Miami Beach 01:11:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pablo Arocha & Derek Rodriguez và 2 người khác

HYROX Miami Beach — 19 tháng 4, 2025

Miami Beach, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:10
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Pablo Arocha

Derek Rodriguez

Lawrence Popritkin

Jason Tocci

19-20THÁNG 420252

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:19 (47%)

Stations32:52 (46%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+28.4%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:34	6
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:50	8
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:15	6
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:32	10
Running 5	4:08	-
Rowing	4:44	6
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:35	5
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:43	8
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:39	9
Running Total	33:19	6
Roxzone Total	5:03	4