Phân tích HYROX: Liam White - New York 01:32:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam White

HYROX New York — 30 tháng 5, 2025

New York, United States · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:32:14
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Liam White

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:42 (46%)

Stations44:55 (49%)

Roxzone4:41 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+17.4%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:17	51
Running 2	4:47	-
Sled Push	8:00	78
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:07	37
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:46	47
Running 5	5:11	-
Rowing	4:30	28
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	3:00	63
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	6:05	61
Running 8	6:55	-
Wall Balls	9:10	60
Running Total	42:42	62
Roxzone Total	4:41	39