Phân tích HYROX: Afiya Letford - New York 01:31:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Afiya Letford

HYROX New York — 30 tháng 5, 2025

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:31:50
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Afiya Letford

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:29 (57%)

Stations34:53 (38%)

Roxzone4:33 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:34/km+14.1%37.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:56	44
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:52	41
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:34	19
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:42	25
Running 5	10:06	-
Rowing	5:10	37
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:01	8
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:30	18
Running 8	11:29	-
Wall Balls	5:08	15
Running Total	52:29	61
Roxzone Total	4:33	17