Phân tích HYROX: Derek Thompson - New York 01:14:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Derek Thompson

HYROX New York — 30 tháng 5, 2025

New York, United States · SOLO · PRO · CAN

Tổng thời gian: 01:14:06
Xếp hạng: #108
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Derek Thompson

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:37 (60%)

Stations23:33 (34%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+27.7%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:03	57
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:13	30
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:53	2
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:33	88
Running 5	5:15	-
Rowing	-	-
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:59	96
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:49	32
Running 8	6:50	-
Wall Balls	5:03	53
Running Total	41:37	164
Roxzone Total	4:12	110