Phân tích HYROX: Stephen Henderson - New York 01:17:00 | HyCoach

Stephen Henderson

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:00 (49%)

Stations34:04 (44%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+9.7%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:18	161
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:51	118
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:14	86
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:00	192
Running 5	4:35	-
Rowing	4:39	121
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:41	41
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:41	111
Running 8	6:14	-
Wall Balls	6:40	140
Running Total	38:00	99
Roxzone Total	5:03	162