Phân tích HYROX: Paul McKenna - New York 01:18:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul McKenna

HYROX New York — 30 tháng 5, 2025

New York, United States · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:18:53
Xếp hạng: #525
Xếp hạng AG: #120
Hạng: SOLO · OPEN

Paul McKenna

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:40 (49%)

Stations35:44 (45%)

Roxzone4:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+1.5%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:35	791
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:10	1278
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:09	909
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:19	308
Running 5	4:36	-
Rowing	4:47	611
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:53	1172
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:06	619
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:45	690
Running Total	38:40	445
Roxzone Total	4:33	287