Phân tích HYROX: Mike Williams - New York 01:24:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mike Williams

HYROX New York — 30 tháng 5, 2025

New York, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:46
Xếp hạng: #674
Xếp hạng AG: #160
Hạng: SOLO · OPEN

Mike Williams

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:22 (47%)

Stations37:11 (48%)

Roxzone4:00 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+16.1%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:19	355
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:16	541
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:38	509
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	7:31	1242
Running 5	5:21	-
Rowing	4:40	421
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:28	879
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	6:30	1121
Running 8	-	-
Wall Balls	5:49	417
Running Total	36:22	345
Roxzone Total	4:00	144