Phân tích HYROX: Nico Gabler & Lennart Heydasch - New York 01:06:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nico Gabler & Lennart Heydasch

HYROX New York — 30 tháng 5, 2025

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:06:25
Xếp hạng: #165
Xếp hạng AG: #85
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nico Gabler

Lennart Heydasch

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:09 (57%)

Stations24:45 (37%)

Roxzone3:35 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+12.5%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:58	129
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:39	87
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:06	168
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:57	112
Running 5	4:42	-
Rowing	4:18	88
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:41	99
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:12	97
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:54	54
Running Total	38:09	76
Roxzone Total	3:35	27