Phân tích HYROX: Thomas Nolan & Gerard Farrell - New York 01:07:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Nolan & Gerard Farrell

HYROX New York — 30 tháng 5, 2025

New York, United States · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:07:42
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Nolan

Gerard Farrell

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:59 (58%)

Stations24:24 (36%)

Roxzone4:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+7.9%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:43	25
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:37	71
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:39	84
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:53	100
Running 5	4:36	-
Rowing	4:21	103
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:48	140
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:53	44
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:30	158
Running Total	38:59	83
Roxzone Total	4:24	71