Phân tích HYROX: Crystal Kwok & Ayman Hassan - New York 01:24:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Crystal Kwok & Ayman Hassan

HYROX New York — 30 tháng 5, 2025

New York, United States · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:24:33
Xếp hạng: #931
Xếp hạng AG: #473
Hạng: DOUBLES · OPEN

Crystal Kwok

Ayman Hassan

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:52 (60%)

Stations28:34 (34%)

Roxzone5:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+12.3%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:02	150
Running 2	5:34	-
Sled Push	3:50	716
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:43	403
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:22	356
Running 5	6:22	-
Rowing	4:26	128
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:43	190
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:32	252
Running 8	8:25	-
Wall Balls	3:56	123
Running Total	50:52	400
Roxzone Total	5:12	299