Phân tích HYROX: Allen Ye & Rachel Dempsey - New York 01:01:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Allen Ye & Rachel Dempsey

HYROX New York — 30 tháng 5, 2025

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:01:39
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Allen Ye

Rachel Dempsey

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:01 (57%)

Stations22:31 (36%)

Roxzone4:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+4.1%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:51	23
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:26	15
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:17	30
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:26	72
Running 5	4:27	-
Rowing	4:10	12
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:35	70
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:07	87
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:39	50
Running Total	35:01	70
Roxzone Total	4:12	86