Phân tích HYROX: Ben Norman - Bangkok 01:32:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Norman

HYROX Bangkok — 24 tháng 5, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:32:04
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Ben Norman

24-25THÁNG 520252

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:27 (49%)

Stations39:36 (43%)

Roxzone7:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+9.5%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:36	145
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:23	50
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:40	50
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:37	194
Running 5	5:57	-
Rowing	4:48	104
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	3:22	175
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:42	86
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:28	36
Running Total	45:27	126
Roxzone Total	7:06	85